Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2013
|
67,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2013:
|
2069 kcal
|
Rasva: 18,15g | Prot: 92,43g | Hh: 422,94g.
Aamiainen: Deli Premium Portions Cajun Style Turkey Breast, bell pepper, Tomatoes. Lounas: krusteaz fat free muffin. Päivällinen: Birdseye Tuscan Vegetables With Marinara Sauce, minute brown rice, Healthy Harvest Whole Wheat Penne Pasta, Light Smart Traditional Italian Sauce. Välipalat/Muut: Fish Oil Omega 3, iso 100. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|