Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
2378 kcal
|
Rasva: 151,30g | Prot: 106,05g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Сгущенка, Лента Сырники Домашние. Lounas: Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Торговая Площадь Курица Копченая. Välipalat/Muut: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina.dan
|