|
Comendo minha comida favorita, de forma moderada, sem exagerar, assim já se vai quase 60 dias reaprendendo a comer, me reeducando em busca da autoestima e saúde :)
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2019:
|
1231 kcal
|
Rasva: 37,55g | Prot: 72,92g | Hh: 152,43g.
Lounas: Orégano, Ovo Frito. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ama Vita Batata Palha, Carne do Peito de Frango, Substancia Strogonoff de Frango. Välipalat/Muut: Qualitá Biscoito de Polvilho, Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral. lisää...
|
|
 Kommentit
Olha um prato com essa configuração está perfeito nem precisa muita moderação não, muito bom! 👏🏻👏🏻👏🏻
02 marras 19 jäseneltä: FJMPontes
|
02 marras 19 jäseneltä: sesmalaura
|
oi Alana, você perdeu peso nesses 60 dias?
02 marras 19 jäseneltä: Ranaruza
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanacerna
|