Päiväkirja - muallim02, 03 marras 19

sürgü alidayı

Näytä dieettikalenteri, 03 marraskuuta 2019:
2368 kcal Rasva: 106,18g | Prot: 142,19g | Hh: 225,06g.   Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri , Balparmak Süzme Çiçek Balı, Haşlanmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Päivällinen: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Kepekli Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık. Välipalat/Muut: Fındık, Elma, Ceviz, Mandalina, Elma, Ceviz. lisää...
582 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
afiyet olsun👌😊 
03 marras 19 jäseneltä: miray32
Teşekkürler Miray 😊🙋‍♂️ 
03 marras 19 jäseneltä: muallim02

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - muallim02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.