Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 marraskuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 marraskuuta 2019:
|
1536 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 72,99g | Hh: 165,98g.
Aamiainen: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Beste Wahl Karamellcreme, Kaffee, Weizenbrötchen. Lounas: Metzger Kassler, Excellent Buffet Rotkrautsalat mit Äpfeln Verfeinert. Päivällinen: Bauernbrot, Gouda oder Edamer. Välipalat/Muut: Schokoladenstückchen, Müsli, Milbona Quarkcreme. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|