Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 marraskuuta 2019
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
|
1069 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 63,88g | Hh: 116,06g.
Aamiainen: Мёд, Облепиха, Активиа Биойогурт 3,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский. Lounas: Хлеб Бородинский, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Куриная Грудка Вареная, Спагетти, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|