Päiväkirja - muallim02, 05 marras 19

Gelsin C'ler

Näytä dieettikalenteri, 05 marraskuuta 2019:
2250 kcal Rasva: 85,30g | Prot: 122,79g | Hh: 256,98g.   Aamiainen: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Kepekli Ekmek. Lounas: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Uno Kepekli Ekmek. Päivällinen: Dana Eti, Ayran, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Fındık, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Nar, Kuru İncir. lisää...
712 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - muallim02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.