Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 elokuuta 2010
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 55,63g | Hh: 211,25g.
Aamiainen: Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Fat Free Milk, Cinnamon Toast Crunch. Lounas: Hot Pockets - Barbecue Recipe Beef. Päivällinen: BRYRS NAT LACTOSE FREE VANILL, Chocolate Syrup, Turkey Enchilada Casserole. lisää...
|
|
2078 kcal
|
Harjoitus:
steps - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - treegopher
|