|
Jag tänker tillåta mig att vara lite stolt 😅 Är stolt över alla här inne ❣️
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
889 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 63,06g | Hh: 94,51g.
Lounas: Vispat Smör (Saltad), ICA Sallatsmix, ICA Strips av Sötpotatis, Morötter och Palsternacka, Potatis (med Skal), Ugnsbakad eller Halstrad Torsk. Päivällinen: Keso, Arla Lätt A-Fil, Kellogg's All-Bran Regular. Välipalat/Muut: Clementin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Det är en härlig känsla! Tack😃👍💕
07 marras 19 jäseneltä: HeavyMia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindaclarin
|