Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 53,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2019:
|
1229 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 53,30g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: Большая Кружка Ряженка 4%, Королек, Груша, Савушкин Продукт Творог 9%. Lounas: Паста с Тунцом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Медовик Традиционный, Bucheron Горький Шоколад 72%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Art_blues
|