Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2019:
|
1668 kcal
|
Rasva: 63,68g | Prot: 85,38g | Hh: 201,30g.
Aamiainen: Гарнец Рисовая Манка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SPAR Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Merci Горький Шоколад 72%, Тимоша Халва Подсолнечная Глазированная, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны без Глютена, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Päivällinen: Виноград, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Баклажан. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Mentos Ментос, Мандарины, Бразильские Орехи, Фисташки. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|