Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2013
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2013:
|
2634 kcal
|
Rasva: 109,17g | Prot: 120,79g | Hh: 257,82g.
Aamiainen: Taco Bell Jalapeno Sauce, Muenster Cheese Slices, No Fat Traditional Refried Beans, Flour Burritos Tortillas, Strawberries, Honey Roasted Turkey Breast, California Avocados, Healthfull 10 Grain Bread, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Oranges, Lean Gourmet Salisbury Steak, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada. Päivällinen: Queso Cotija, Shrimp, Napa Cabbage, Guacamole with Tomatoes and Chili Peppers, Flour Burritos Tortillas. Välipalat/Muut: Rice (Sake) Beverage, Guinness Draught (Can). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|