Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2019:
|
1154 kcal
|
Rasva: 45,70g | Prot: 98,48g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Чай, Чай, Ирис Ирис Крепыш, Ирис Ирис Крепыш, Обережье Творог 5%, Обережье Творог 5%. Lounas: Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Обережье Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|