Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 marraskuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2019:
|
1320 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 36,87g | Hh: 125,06g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский , Останкино Колбаса Венская Салями, Лаваш из Цельной Пшеницы , Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guzel1991
|