Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 elokuuta 2010
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 67,95g | Hh: 111,73g.
Lounas: Whopper Sandwich (No Mayo). Päivällinen: Caesar Lite Complete Salad Kit, Chicken Breast, Life Balance Whole Wheat Tortillas Plus! (Medium). Välipalat/Muut: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, almonds. lisää...
|
|
2171 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 1 tunti ja 10 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|