Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
766 kcal
|
Rasva: 35,16g | Prot: 50,35g | Hh: 60,56g.
Aamiainen: Meßmer Melissen-Mischung, Netto Milch 0,3%, Kaffee. Lounas: Gutes Land Handkäse, Stadtbäckerei Junge Urbrot, Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Champignons, Ei. Päivällinen: Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Rama Cremefine 7%, Vita D'or Rapsöl, Chef Select Original Schwäbische Spätzle, Champignons, Karotten, Gartenkrone Prinzessbohnen. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maddytepunkt
|