Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
642 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 61,95g | Hh: 11,61g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|