Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2019
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1044 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 100,03g | Hh: 35,19g.
Aamiainen: Nola Mayonnaise, John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Päivällinen: Woolworths Dhal Style Lamb Soup. Välipalat/Muut: Chicken Feet, Peach, Red Delicious Apples, Tea Unsweetened. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|