|
Nach 6 Std. Sport hab ich mir das verdient
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2019:
|
1061 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 131,30g | Hh: 44,99g.
Lounas: Bamboo Garden Sambal Oelek, Kikkoman Sojasoße, Sprehe Hänchen Brust-Filets. Päivällinen: Meggle Kräuterbutter, Knoblauchpulver, REWE Blattspinat, Zwiebeln, Linessa Light Gourmet Katenschinken. Välipalat/Muut: Alpro Soya Light, Vanilleextrakt, Milch 1,5%, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...
|
|
1935 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
6 Stunden Sport..Respekt..große Klasse :)
Lass es dir schmecken, sieht sehr lecker aus
15 marras 19 jäseneltä: Dreja44
|
15 marras 19 jäseneltä: Jacky.O
|
Welchen Sport kann man den 6 Stunden machen? 😨
15 marras 19 jäseneltä: Eiswagen
|
15 marras 19 jäseneltä: sternspucke
|
6 Stunden?? wie kriegt man das hin..??
15 marras 19 jäseneltä: mogli58
|
Erst war ich 2 Std. im Gym Ausdauer und Krafttraining. Dann bin ich mit ner Freundin 1:30 Std. Fahrrad gefahren. Dann hatte ich einen Yogakurs 1 Std. Und weil das ja nicht reicht hab ich mich von meiner Schwester bequatschen lassen mit ihr zum Tanzkurs zu gehen.
Also dazwischen waren kleiner Pausen. 😊😅
15 marras 19 jäseneltä: Jacky.O
|
Na das klingt Klasse und vorallem sehr abwechslungsreich👍
15 marras 19 jäseneltä: Dreja44
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|