|
der knaller,tabelle direkt am laufrad...
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2019:
|
2121 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 118,13g | Hh: 209,34g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Miracel Whip Balance , Gekochtes Ei, Harry Vollkorntoast, Aldi Kondensmilch 4%. Päivällinen: Lauch, Coppenrath & Wiese Windbeutel-Kirsch-Torte, Aldi Natives Olivenöl Extra, Hähnchenbrustfilet, Alnatura Quinoa, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini. lisää...
|
|
2419 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 20 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 30 minuuttia, Juoksumatto - 10 minuuttia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
16 marras 19 jäseneltä: Lionora1984
|
boaahhhh 👀....da überlegt man sich wirklich gut was man sich gönnt 🤔!
16 marras 19 jäseneltä: Deko Tante
|
Tja, ich würd sagen, Rotkohl schlägt alles😄😄😄
16 marras 19 jäseneltä: Julitty
|
17 marras 19 jäseneltä: Tiemar
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlankeelke
|