Deko Tante
Liittynyt: syyskuu 2013
Julkaisut
203
Seuratut
22
Seuraajat
122
Painohistoria

Alkupaino
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg

Tämänhetkinen paino
61 kg
Edistys: vakaa paino

Tavoitepaino
63 kg
Vielä jäljellä: 2 kg
Hallo,

ein paar Fakten über mich:
1,66 m große Power-Schwäbin, Schokoladen und Deko Liebhaberin-auf beides kann und muss man auch nicht verzichten (-:! Habe vor einigen Jahren mit Hilfe von Fat Secret meinen Weg gefunden, mich ausgewogen und entspannt zu ernähren, auch darauf möchte ich nicht mehr verzichten. Sportlich aktuell 5x die Woche unterwegs und mit meinen 51 Jahren immer noch positiv gestimmt im Hier und Jetzt,unterwegs.Alles IST und alles WIRD gut - wenn man es wirklich will !!


Painohistoria - Deko Tante


Seuratut

Smartielein
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,3 kg viikossa Up
 
muvw7asach
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,9 kg viikossa Up
abje11
Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,7 kg viikossa Down
 
Biensken
Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,1 kg viikossa Up

Jäsenen Deko Tante keittokirja

Kaloria: 619kcal | Rasva: 28,70g | Hh: 36,88g | Prot: 50,59g
Spätzleauflauf
Spätzleauflauf mit Hühnchen und Paprika.
Kaloria: 459kcal | Rasva: 28,69g | Hh: 8,61g | Prot: 41,70g
Omlette Tomate-Mozarella
Viel Eiweiß und total lecker. Ein essen fertig in 10 Minuten.
Kaloria: 258kcal | Rasva: 10,52g | Hh: 36,93g | Prot: 5,13g
Müsli Muffins
In jedem Haushalt sehr beliebt.
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