Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2019:
|
1058 kcal
|
Rasva: 43,45g | Prot: 71,41g | Hh: 94,35g.
Aamiainen: Цветочный Мёд, Яготинский Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Солью, Яготинский Закваска 2,5%. Lounas: Tomatoes, Cheese, Boiled Potato (without Peel), Метро Хлеб Финский. Päivällinen: Цветочный Мёд, Яготинский Творог 5%, Том Арахисовая Паста с Солью, Яготинский Закваска 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|