Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2019:
|
1107 kcal
|
Rasva: 28,25g | Prot: 116,38g | Hh: 95,63g.
Aamiainen: NL International Дрейнэффект, Молоково Молоко 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Lounas: Кофе с Молоком, Олимп Салат из Капусты . Päivällinen: Белая Дача Салат Олимп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Креветки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Nespresso Кофе с Молоком, Санта Бремор Креветки, Белая Дача Салат Олимп, Санта Бремор Креветки. Välipalat/Muut: Утро Родины Кофе с Молоком, Куриный Соус (Консервированный), Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lanabu_777
|