Päiväkirja - muallim02, 20 marras 19

Tahin pekmezden bir tatlı kaşığı kadar yenildi.

Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2019:
2272 kcal Rasva: 101,31g | Prot: 108,07g | Hh: 245,33g.   Aamiainen: Pestil, Domatesler, Siyah Zeytin, Tahin Pekmez, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Kuru Fasulye. Päivällinen: Zeytinyağı, Mevsim Salata, Fırında Hamsi, Tam Buğday Ekmeği. Välipalat/Muut: Fındık, Cafelux Dibek Kahvesi, Pestil, Ceviz, Kuru İncir, Elma. lisää...
891 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
günaydin afiyet olsun😊🙋‍♀️ 
19 marras 19 jäseneltä: miray32
Günaydın teşekkür ederim Miray 😊🙋‍♂️🙏 
19 marras 19 jäseneltä: muallim02
Afiyet olsun Muallim bey😊🙏🏻 
20 marras 19 jäseneltä: Hilalbykl
Teşekkür ederim Hilal Hanım 😊🙏🙋‍♂️ 
20 marras 19 jäseneltä: muallim02
Öğretmenler gününüz kutlu olsun muallim bey 😊💐 
24 marras 19 jäseneltä: Banu✌️
Çok teşekkür ederim Banu Hanım 🙏🙏🙏😊 
24 marras 19 jäseneltä: muallim02

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - muallim02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.