|
Погуляли у дочи на ДР
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2019:
|
1307 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 49,95g | Hh: 179,78g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Бутерброд с Красной Икрой. Lounas: Капуста Белокочанная, Макароны Отварные, Сациви. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|