Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2010
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
321 kcal
|
Rasva: 4,95g | Prot: 15,18g | Hh: 56,18g.
Aamiainen: Activia Light Raspberry Yogurt. Lounas: Pineapple, Grapes. Päivällinen: Spanish Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Corn Tortilla. lisää...
|
|
2666 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 40 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 45 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Twilightchik
|