Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
2419 kcal
|
Rasva: 103,16g | Prot: 61,73g | Hh: 281,08g.
Aamiainen: Golden Delicious Äpfel, Früchtebrot, Harry Vital-Brot. Lounas: Ja! Deutscher Gouda, Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Päivällinen: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Ikea Hot Dog. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli , Jever Bier, Schokoladentorte, DM Bio Cashew Kerne, Alnatura Rosinen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|