Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2019:
|
2515 kcal
|
Rasva: 156,74g | Prot: 87,51g | Hh: 189,00g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Холодный Кофе со Сливками, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Лента Хлеб Чиабатта с Сыром, Лента Салат Мимоза. Välipalat/Muut: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Лента Салат Гнездо Глухаря , Чудо Сырок Шоколадный, Апельсин, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|