Aloituspäivämäärä: 01 joulu 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 78 kg
23 elo 23	78 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	75 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 21	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 touko 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56,5 kg Alkupaino: 69,4 kg
22 huhti 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 19	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 19	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 19	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 19	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	63 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19	57 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19	60 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 19	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 18	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 18	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 18	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 18	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 kesä 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56,5 kg Alkupaino: 63,8 kg
20 helmi 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 17	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 17	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 17	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 17	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	62 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 17	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16	65 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 15	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 15	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 15	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 marras 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 78 kg
22 huhti 15	63 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 15	65 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 15	68 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 15	72 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 15	73 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 14	74 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 14	76 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14	75 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 14	77 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 14	78 kg	Ei sovellu