Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 108,32g | Hh: 183,30g.
Aamiainen: Storck Toffifee, Яйцо, Северная Долина Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко, Schar Мука, Coco Day Кокосовая Мука, Мясновъ Йогурт Греческий 4%. Lounas: Jamie Oliver Песто Зеленый , Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Dolce Granto Сыр Пармезан, Barilla Макароны без Глютена. Päivällinen: Диетическая Творожная Запеканка, Galbani Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Välipalat/Muut: Сушеное Манго, Мандарины, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|