Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 32,74g | Hh: 79,34g.
Aamiainen: Quilmes Cerveza, Mate, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Päivällinen: Huevo Duro, Quilmes Cerveza. Välipalat/Muut: Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Zanahoria, Martin Galletas con Gluten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GiseFJara
|