Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 52,70g | Hh: 95,22g.
Aamiainen: Doughnut (Raised or Yeast). Lounas: Pengaga, Chicken Breast, White Rice. Päivällinen: Pengaga, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Välipalat/Muut: Doughnut, Dobos Torte Cake (Non-Chocolate Layer Cake with Chocolate Filling and Icing). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|