Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2834 kcal
|
Rasva: 134,83g | Prot: 100,56g | Hh: 302,40g.
Aamiainen: Kinder Kinder Chocolate, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом в Шоколадной Глазури, Стимул Щербет Гуцульский, Халва Тахинная с Фисташками, Кекс, Том Арахисовая Паста с Солью, Творог 5%, Мёд, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Lounas: Ferrero Нутелла, Творожные Кексы, Roshen Whole Hazelnuts Milk Chocolate, Халва Тахинная с Фисташками, Стимул Щербет Гуцульский , Чумак Кетчуп для Детей, Пирятин Сыр Голландский, Селянське Масло Сливочное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Биточки с Индейки, Метро Хлеб Финский. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|