Päiväkirja - Ilkaeva68, 05 joulu 19


Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2019:
2330 kcal Rasva: 120,60g | Prot: 106,22g | Hh: 212,67g.   Aamiainen: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%, Манная Каша на Молоке, Цикорий, Льняной кисель, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Благода Творожная Масса с Шоколадом и Кокосом, Яшкино Крекер Французский, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Мясновъ Сырники Творожные, SPAR Морковная Котлета, Чай. Päivällinen: Matti Мюсли Ежевика и Малина, Чай, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Арахис, Бразильские Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Яшкино Крекер Французский, Ячменный напиток, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Курица в Сметане. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Травяной Чай, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, ТУМ, Кофе. lisää...
1294 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

78 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (28)
Kommentit 
Пп торту ? 
05 joulu 19 jäseneltä: Liza ana
100 мл вина-80 ккал следовательно бутылка 0.75 -600 ккал) ну это если прям сильно округлить то в 1000 ккал думаю уложится любое вино) в принципе если с едой не борщить в этот день,то не так критично)) ну это для тех кто любит винишко )))) 
05 joulu 19 jäseneltä: alina23081993
Бред! Если пить сухое, то 100мл красного это 68ккал всего, бокал обычно 250. Несложная математика, итого 170 ккал! 
05 joulu 19 jäseneltä: anastasiya.ignatenko
Офигеть🙈 я не знала)) 
05 joulu 19 jäseneltä: ZelencovaAn
Какое адски сладкое вино? Или какой-то супер-лёгкий торт? 
05 joulu 19 jäseneltä: santa666
😆👌как у Раневской:... ,,морда худее, но печальнее"🤣 
05 joulu 19 jäseneltä: solnishko94
после алкоголя назавтра гарантия ПЛЮС на весах! 
05 joulu 19 jäseneltä: madam.tana
тоже нет денег на винишко. 
05 joulu 19 jäseneltä: Thunderstorm11
madam.tana, не правда. У меня наоборот минус после алкоголя. «Алкослив» и обезвоживание) а вот следующие 2 дня плюсанет, организм восстанавливает баланс воды  
05 joulu 19 jäseneltä: santa666
Я вчера шоколадкой баловалась, в пределах нормы)))) Сладкого очень хочется 👍 
05 joulu 19 jäseneltä: hitlo74
Сухого насыпьте🍷 
05 joulu 19 jäseneltä: denezhca
Господи откуда этот бред толуьо берётся 🤦🏻‍♀️ 
05 joulu 19 jäseneltä: Buzzymeowing
Без бутылки не разобраться?????😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅 
05 joulu 19 jäseneltä: irena pavlova
От 65 до 80 кк сухое вино..Где взять такой торт? И я буду счастлива вполне, Под любимый бокал сухого ещё и торт😍 и всего 140 кк, дайте всего по ✌😄 
06 joulu 19 jäseneltä: ksy1978
бред. +на весах, это только из-за того, что любой алкоголь задерживает воду. Только если вы ещё с вино нажрете 1000 ккал, то тогда конечно 
06 joulu 19 jäseneltä: Dvenino
Лучше пить водку 
06 joulu 19 jäseneltä: alexandr.w.p1975
Алкоголь видимо на всех по-разному действует.Сухое вино и холодное пиво(в разумных пределах) мне вообще прибавки не дают,если обильно не "закусывать".Даже отвесы бывают.  
06 joulu 19 jäseneltä: irena pavlova
Agreyus вы пьяны 
06 joulu 19 jäseneltä: andrew.y
подождите...даже сухое??? я тоже не пью торты🤣 
06 joulu 19 jäseneltä: _Стройная
Соглашусь с Agreyus, только если это алкоголь без углей, сахаров 
06 joulu 19 jäseneltä: sinkha177

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ilkaeva68


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.