Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 92,46g | Hh: 101,93g.
Aamiainen: Maní Japonés, Pudines de Banano. Lounas: Pimentón, Cebollas, Aguacate, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Päivällinen: Cebollas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Kythos Mezcla. Välipalat/Muut: Horneaditos Cocadas, Külfi Helado Cookies AND Cream, Kythos Mezcla. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|