Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2499 kcal
|
Rasva: 114,18g | Prot: 141,44g | Hh: 223,15g.
Aamiainen: Увелка Каша 5 Злаков, Мёд, Победа Горький Шоколад без Сахара, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Чай, Оливковое Масло, Сыр Российский. Lounas: Orbit Жвачка Bubblemint, Мёд, Джаз Миндаль Жареный, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. Päivällinen: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shamsitdinova
|