|
Low Carb Creations Cookbooks on ebay saved me on this diet!! Yummy recipes and on Phase 1 I've lst 8 pounds eating Sinfully Delicious Chocolate Cheesecake every night!! Yum Yum!!
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Great! What's the recipe?
29 tammi 07 jäseneltä: ldyjules
|
Chocolate Cheesecake
1 1/2 cup Splenda (I used Whey Low)
8oz Fat Free Cream Cheese
16oz Neufchatel Cream Cheese
6oz Bakers Bittersweet Chocolate Squares
3/4 cup Fat Free Sour Cream
3 Eggs
Preheat oven to 400 degrees.
Melt chocolate in micro. Cool. Mix all cream cheeses and Splenda until light and fluffy. Add melted chocolate. Add one egg at a time. Fold in sour cream. Spray spring form pan with Pam and pour in batter. Bake at 400 degrees for 10 minutes then turn down to 200 degrees for 40 minutes. Cool completely then refrigerate.
I think it should be for Phase 2 and 3 but it worked for me on Phase 1.
29 tammi 07 jäseneltä: kvonnordheim
|
29 tammi 07 jäseneltä: LittleMamaMickey
|
Sound yum, you should submit it.
30 tammi 07 jäseneltä: Grace29
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvonnordheim
|