|
|
1373 kcal
|
Rasva: 52,88g | Prot: 42,61g | Hh: 174,60g.
Aamiainen: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Fruttis Йогурт 5%, Сыр Российский, Fish House Кета Слабосоленая, Harry's American Sandwich, Русский Хлеб Хлеб Гречишный, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Виктория Булочка с Сыром. Päivällinen: Мандарины. Välipalat/Muut: Twix Twix, Кофе Латте. lisää...
|
|
1563 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 30 minuuttia, Seisominen - 35 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 22 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Siivous - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 13 minuuttia, Hula Hoop - 20 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anitaran71
|