|
Сегодня у меня день пищевых гадостей, скажем так😏 и в макдаке поела и чипсончиками шлефанула. Бывает такое. Я себя знаю - одно время меня тянет на хорошие продукты, затем на пищевой мусор. Это как инь и янь, добро и зло 🤦😂 Главное считать калории и пребывать в позитивном расположении духа. Ааааммммм💆
|
2030 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 73,72g | Hh: 208,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Круассан на Масле. Lounas: Шармэль Зефир в Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Биг Мак. Päivällinen: Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной. lisää...
|
|
1649 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|