Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 76,61g | Prot: 104,23g | Hh: 21,49g.
Päivällinen: Cebolas, Bisteca de Porco Grelhada, Kitano Molho de Pimenta, Molho de Soja (Shoyu), Ameixas, Ovo, Queijo Provolone, Gengibre, Queijo Mozzarella, Batavo Manteiga Extra com Sal. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fernando2312
|