fernando2312 - Jäsen

fernando2312

Liittynyt: marraskuu 2019

Julkaisut

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

114 kg

Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg

Tämänhetkinen paino

101,1 kg
Edistys: Painonpudotus 12,6 kg viikossa

Tavoitepaino

78 kg

Vielä jäljellä: 23,1 kg

Seuraa

Painohistoria - fernando2312

	bfelixfarias
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,2 kg viikossa

	Arthuurr
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,4 kg viikossa

	Ricardo Hartung
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,0 kg viikossa

	gugool
	Viimeisin punnitus: Painonnousu 0,2 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 54kcal | Rasva: 4,26g | Hh: 0,46g | Prot: 2,77g

Super saudável e deliciosa.

Kaloria: 309kcal | Rasva: 17,17g | Hh: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Kaloria: 251kcal | Rasva: 20,77g | Hh: 2,88g | Prot: 10,95g

Tosta low carb.

Kaloria: 104kcal | Rasva: 8,82g | Hh: 2,96g | Prot: 3,87g

Bolo com farinha de coco low carb.

Näytä koko keittokirja