Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 42,86g | Prot: 36,30g | Hh: 117,46g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс. Lounas: Ашан Киноа, Огурец (с Кожурой), Ермолино Зразы Мясные с Грибами. Päivällinen: Heinz Соус Экзотический, Кабачок Гриль, Дори. Välipalat/Muut: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы, Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nzaxarova
|