nzaxarova - Jäsen

nzaxarova

Liittynyt: tammikuu 2017

Julkaisut

286

Seuratut

Seuraajat

Painohistoria

Alkupaino

65,5 kg

Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg

Tämänhetkinen paino

63,3 kg
Edistys: Painonpudotus 0,1 kg viikossa

Tavoitepaino

58 kg

Vielä jäljellä: 5,3 kg

Seuraa

В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

Painohistoria - nzaxarova

	lisichka_hudeet 🦊
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Anastasia_LCHF
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 14 kg viikossa

	Mirabelka❀
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 0,5 kg viikossa

	Daria_dom_cake
	Viimeisin punnitus: Painonpudotus 1,1 kg viikossa

Näytä kaikki

Kaloria: 234kcal | Rasva: 8,89g | Hh: 42,89g | Prot: 17,72g

Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.

Kaloria: 254kcal | Rasva: 13,60g | Hh: 4,75g | Prot: 27,86g

Запеканка с курицей это идеальное блюдо.

Kaloria: 99kcal | Rasva: 2,85g | Hh: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Kaloria: 430kcal | Rasva: 29,74g | Hh: 12,46g | Prot: 30,18g

Куриная печень тушеная на луковой подушке.

Kaloria: 292kcal | Rasva: 6,50g | Hh: 26,64g | Prot: 32,83g

Рецепт очень простой.

Näytä koko keittokirja