Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 54,91g | Prot: 48,33g | Hh: 89,96g.
Aamiainen: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе. Lounas: Кремлина Чернослив в Темной Глазури, Кофе, Избенка Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Välipalat/Muut: President Творожная Запеканка с Курагой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|