Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2013
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 80,06g | Hh: 85,56g.
Aamiainen: Activia, Fettarme Milch, Sämereien, Espresso. Lounas: Putenfleisch, gemischtes Gemüse, spargel, Butter. Päivällinen: Jever Fun, Salat, Olivenöl, Karotte, Seelachsfilet. Välipalat/Muut: hartgekochtes Ei, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|