|
Lekker dineren. Kip - pladijs - groentenkrans - ijs- mini pannekoeken. En vooral van genoten. 👍👊 💚 💛 💙 💜
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 68,03g | Hh: 308,03g.
Aamiainen: Becel Light, Délipain Keizerbroodjes, Twinnings Twinings of London, Panos Boterkoek met Rozijnen. Lounas: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Päivällinen: Panos Boterkoek met Rozijnen, Prepare, Délipain Keizerbroodjes, Groene Thee. Välipalat/Muut: Jonagold, Delhaize Appelsien, Kiwi, Carrefour Fijne Galetten, Delacre Marquisettes, Delacre Maria. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
O ja, geen alcohol gedronken.
15 joulu 19 jäseneltä: Artwiest
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|