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1759 kcal
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Rasva: 72,73g | Prot: 98,90g | Hh: 178,31g.
Aamiainen: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Doña Paisa Arepa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Colanta Quesito. Lounas: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo , Arroz con Pollo. Päivällinen: Colanta Quesito, Bimbo Tostadas Integrales, Exito Leche, Toning Proteína, Exito Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: Noel Ducales, Milo Milo, Papaya. lisää...
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1 - 20 (21)
 Kommentit
17 joulu 19 jäseneltä: narom2000
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18 joulu 19 jäseneltä: Nanytorres
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19 joulu 19 jäseneltä: miraidamadeina32
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felicidades, apenas instalé la app, pero se ve genial para llevar un control
23 joulu 19 jäseneltä: Ellis Julieth P. Vertel
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Felicitaciones!!! En cuanto tiempo lolograste ?
24 joulu 19 jäseneltä: Angeba66
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24 joulu 19 jäseneltä: miraidamadeina32
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Yo pesaba 87 y ahora peso 63.9, estoy usando la app para tener un control de los macro nutrientes, se ve buena, una pregunta, cuantas calorías consumidas en promedio diario durante la pérdida de peso!?
31 joulu 19 jäseneltä: ciudadz
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ciudadz en promedio 1500 calorías
31 joulu 19 jäseneltä: miraidamadeina32
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lo lograste ! te felicito ❤
01 tammi 20 jäseneltä: carosalamanca
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En cuanto tiempo bajaste 20kls
02 tammi 20 jäseneltä: bivi_leaño
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Es increíble, tu caso me debe motivar.
Mis problemas de salud me tiene molesto y si sigo así es claro que no viviré por mucho tiempo
11 tammi 20 jäseneltä: elvp10
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elvp10 Nada de pensamientos derrotistas,tu también puedes,todo es amor propio y mucha voluntad.
11 tammi 20 jäseneltä: miraidamadeina32
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Que tipo de dieta llevaste, para lograr tu objetivo?
11 tammi 20 jäseneltä: valgk
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Wow, ver como van cumpliendo la meta me motiva muchísimo, yo me he trazado el objetivo de mejorar mi salud soy nueva mamá
12 tammi 20 jäseneltä: @nana457
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13 tammi 20 jäseneltä: angelicato2
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14 tammi 20 jäseneltä: kandy1998
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22 tammi 20 jäseneltä: karemdaian
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wow! que bien! me alegra mucho por ti espero pronto compartir mi meta!
22 tammi 20 jäseneltä: patricia198630
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wow! que bien! me alegra mucho por ti espero pronto compartir mi meta!
22 tammi 20 jäseneltä: patricia198630
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te invito a seguirme en instagram @morevitalityco con tips de nutrición y asesoría médica online!
24 tammi 20 jäseneltä: cindypaoli
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Painohistoria - miraidamadeina32
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