Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2019
|
124 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 59,57g | Prot: 117,39g | Hh: 166,54g.
Aamiainen: Увелка Кускус, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Глобус Морковь Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Пекинская Капуста. Päivällinen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Скумбрия Отварная. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Iso Sensation. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenkinsto
|