Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 19,27g | Prot: 38,44g | Hh: 11,10g.
Aamiainen: bulletproof Collagen Protein, 레몬. Lounas: No Sugar Added Tomato Ketchup, 팔레오 햄프씨드, 매일 매일두유 99.89, 삶은 계란흰자, 삶은 계란. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|