|
2018 60kg, and now 72 kg HAHAHA SO SAD:") Bissmillah comeback #pejuangdiet
|
2136 kcal
|
Rasva: 82,19g | Prot: 85,50g | Hh: 272,80g.
Aamiainen: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Udang, Bakwan, Kem Chicks Sayur Toge, Keripik Kentang, Terong Balado, Nasi Kuning. Päivällinen: Sambal Goreng Kentang, Bakwan, Keripik Kentang, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Milo Milo, Chia Seed, Es Kelapa Muda, Nanas. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rayafitrin
|